公司为提高管理人员的综合能力，培养创新型、实战型、开拓型人才，今年年初在“财智光华学院”为管理人员办理了财智团队学习卡。5月15日，我有幸参加了由夏琳老师主讲的题为“公众表达技巧——让表达更有吸引力、说服力、影响力”公开课。本次学习体会颇深，下面就学到的知识谈谈我的心得。
        我一直理解的公众演讲是：像老师教授的演讲、说评书和相声的表演、或者是近几年流行的脱口秀演艺，这些是属于公众演讲，然而并不是，公众演讲就在我们的生活中，听了夏琳老师的公开培训课以后，我对公众演讲有了新的理解，并且学到了很多破解公众演讲紧张的方式方法。
        公众演讲就是在公开、公共、公众的3人或3人以上的地方进行表演、演绎、演示发表的讲话、讲述、表述，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓励的一种活动，也是人与人之间有效的沟通方法之一。
        当我听完老师说的定义后，首先映入我脑海的就是招投标的答辩现场和日常的工作会议，但是不管是招投标答辩还是工作会议，我每次都很紧张，夏老师在现场提问我们在平时生活中紧张时有哪些反应，学员们分别说出了紧张时会有心跳加速的、有脸红的、有想去卫生间的、有突然大脑一片空白的、有说话声音要抖的等等的现象......听到人们说的这些反应时，我想到和我平时的那些反应是一样的，我以为是我自己承压能力不强太过于紧张，原来大家都会这样，老师听完这些反应后，老师对我们这些反应问题，又逐一给我们进行了现场答疑和讲解紧张反应的破解方法。
        通过这次讲座的培训学习，我深有感触的是公众演讲是建立自信心最快的方法，也是克服恐惧非常好的方式方法，在演讲的过程中，自己也可以借鉴很多别人的观点和看法，也可以把自己主张的观点分享出来，有效的锻炼我们的沟通和表达能力。演讲不仅是口才的魅力，也可以使自己的心态发生变化，在接受别人的观点过程中，可以学到别人所讲的知识，也学会看待事物的多面性，在别人接受自己的观点的时候，当自己的观点得到别人的认同，自己内心也会增加很多信心。